Vibrační plošina

Vibrostation vs. posilovna

Vyšší účinnost a menší namáhavost než cvičení na ostatních cvičebních strojích
Časová nenáročnost – plnohodnotné cvičení trvá pouhých 15 minut (min. 2 – 3x týdně )
Efektivnost – patnáctiminutové cvičení spálí 400 kalorií stejně jako 60 minut v posilovně.

Výhody Vibrostation

Nepotíte se
Váš make-up neutrpí
Stihnete si zacvičit v PRACOVNÍ PAUZE !!!

Přínosy:

Zkrácení doby tréninku
Kvalitnější trénink
Trénink s menší námahou
Pomáhá při problémech s celulitidou
Posiluje svaly
Zlepšuje krevní oběh
Zvyšuje hustotu kostí
Snižuje hladinu tuků v těle
Účinné spalování tuků
Zvyšuje hladinu hormonu serotoninu
Zvyšuje hladinu kolagenu
Zlepšuje základní metabolismus
Zlepšuje tvorbu hormonů
Zlepšuje ohebnost
Rychlejší obnova svalů
Zlepšuje koordinaci
Zvyšuje práh bolesti / uvolnění od bolesti
Zlepšuje pružnost svalů
Zlepšuje celkový zdravotní stav
Snižuje tlak na klouby
Zvyšuje hladinu testosteronu
Zlepšuje rovnováhu
Zlepšuje kvalitu pleti

Kontraindikace

těhotenství
DVT/hluboká žilní trombóza
kardiovaskulární onemocnění
nedávné rány po operaci či chirurgickém zákroku
syntetické/umělé klouby
akutní kýla/onemocnění plotének
těžká cukrovka
epilepsie
akutní onemocnění/zánětlivé procesy
těžké migrény
použití kardiostimulátoru
tumors
aplikované nitroděložní tělísko ( do 4 týdnu po zákroku)
kovové čepy, šrouby
potíže se sítnicí/dysfunkce sítnice